かぼちゃは栄養いっぱい。 半分に切り、種を取る。 種を取ったところに冷凍ピラフとか詰めてラップしてレンジで５分位チンする。 この写真のはレンジをかけ過ぎたみたいです。 ラップを取り溶けるチーズを乗せてオーブンまたはオーブントースターで チーズが…

ゴルフをしてきました。 いつもは携帯はロッカーに閉まっておくのだけど この日はブログに載せようと思い持ち歩いた。 いつも頭の中はブログの事を考えているこの頃です。 天気は良く暖かい日だったけれど 芝はまだ青くなく写真を撮りたい景色がないまま ラ…